2023-01-01から1年間の記事一覧
こんばんは 2023年も今日で終わり… 皆さん、どんな1年でしたか？ 私は変化の激しい年でした 膝の怪我から入院、手術、リハビリ… 空手では昇段審査でまともに型が出来ず 悔しい思いもしました それでも たくさんの、ほんとにたくさんの人たちに助けてもらい …
こんにちは 前回からだいぶ日数が経ってしまいました なんだか最近調子が冴えないなあと思ったら ブログ書いてないっ やっぱり文章を書かないと、ですね☝️ タイトルにもあるように 夢のスタートラインにやっと立てました というのも、私の夢は 子どもたちと…
おはようございます 昨夜の月はご覧になりましたか？ まんまるでとても綺麗でした 子どもたちも空を見上げながら微笑んでいました こんな世の中が続きますように だんだんと寒くなってくる今日このごろ 足がつる、重だるい、むくみがひどいなど こういった症…
おはようございます 気がつけばもう11月半ば 時の流れは早いものです️ 一昨日の雨で気温がグッと下がりましたね 体調を崩していないですか？ 先日、娘が軽い肺炎をおこし、入院 点滴を付け、ベッドの上で動けない状態 要するに寝たきり 付き添いながら考えて…
おはようございます 明け方がだいぶ冷えてきましたね 息子に掛け布団を取られ（下に敷いて寝かれて） 危うく風邪をひきそうに 冬用の掛け布団を早々に出した自分でした 先日のマルシェ（健康体操）♀️ ２年近く指回し体操を続けている93才の女性 「薬指がう…
おはようございます 昨日は一日雨が降ったり止んだり☂️ そして、昨日今日と朝の肌寒さ 一気に秋が来たような 嬉しいんですが、なんとも急ですね 先週から、70歳からの健康体操「マルシェ」をスタート 団地の集会所をお借りして 地域の方々と一緒に体操してい…
おはようございます 朝晩が少し過ごしやすくなってきましたね ひと雨ごとに過ごしやすくなってきそうな・・・ 先週末は自然いっぱいの公園へ じゃぶじゃぶ池で子どもたちと一緒に遊びました☺️ 季節の変わり目で気をつけなければいけないこと それは、急性腰…
おはようございます 昨日は久しぶりの雨でしたね☔️ 我が子たちは水たまりで大はしゃぎ 近所の子どもたちと裸足で楽しんでいました 夏祭りを終えて1週間以上経過 だいぶ前のことのように感じます 子どもたちの中には 演舞をしたことでガラッと切り替わった子…
おはようございます 今朝のウォーキングの最中 ふと気づくと、セミの鳴き声がほとんど聞こえません 自然が教えてくれるもの 声なき声に耳を傾ける余裕が欲しいですね 先週末に行われた地域の夏祭り 盛大すぎてびっくり 「異次元の盆踊り」との声も お祭りは…
おはようございます 危険な暑さは続いていますが すこ〜し風が変わってきたような まだまだ秋を感じるにはほど遠いですが 先日、お祭り準備の最中 いったん抜けて地域の集いに参加 高齢者の方々と健康体操 もうかれこれ2年近くやっています♻️ 呼吸からまず整…
おはようございます 台風の影響は大丈夫ですか 姪っ子も新幹線の中で足止め 日本各地で甚大な被害をもたらした台風7号️ 一日も早い復旧を願います♂️ 高齢の患者さんが多い今日 いろんな話をしてくださいます☺️ 「ダンスを続けたい。お友達と旅行にも行きた…
おはようございます 昨日は急な雨に打たれませんでしたか？ 晴れたと思ったらまたザッと降ってきて・・・️ 私はバイクでちょっと出かけた時に降られました 屋根付きですが、はみ出ている部分はやっぱりビショビショ 先日、仕事の際に通りかかった公園で夏祭…
おはようございます 今日も日差しが強いですね☀️ 洗濯物はすぐに乾くし、子どもたちとの早朝探検も継続️ 夏は楽しい 水分補給と室内を快適にすることは忘れずに 先日、参加した中国人との交流会 なんと、餃子パーティー 子どもから大人まで30人ほどが集った …
おはようございます 朝から暑いですね ベランダのミニトマトは一気に色づき 葉っぱは茶色く枯れかけている状態 異常な暑さにやられているのは人だけではないようです 昨日は空手の講習会 100人以上の有段者が集まって、動きを含めたディスカッション 同じ指…
おはようございます 朝から暑いですね そして今日は七夕 七夕の日は雨が多いですが、今日は晴天☀️ 無事に彦星と織姫が会えますように 世間は七夕1色ですが 7月7日はすずき中央整体院の開院日でもあります 今日で3年 振り返ると コロナ禍を思考錯誤で突っ走っ…
おはようございます 今朝の起きづらさは湿度が高かったからか はたまた 子どもたちの寝返り攻撃が幾度となく繰り返されたからだろうか どちらにしろ外に出たら雨でウォーキングにも行けず️ 気分もなかなか晴れません 昨日は地域の読書会に初参加 自分の好き…
おはようございます 近所の方に勧められて 採れたてのヤマモモの実をいただく 甘酸っぱい 自然の味、ご馳走さまです☺️ 先日行われた空手の昇級審査 10人以上の練習生が参加 結果はどうであれ 参加することで貴重な時間を過ごしたことは事実 そのチャレンジす…
こんにちは 梅雨の中休みですね☀️ 今朝、長男長女と公園探検へ 赤い実や白のダンゴムシ アメンボに紅白色のキノコ 発見だらけのワクワク時間でした 虫つながりで我が家のカブトムシ事情を勝手にご報告☝️ 去年の冬に患者さんからいただいた幼虫が孵り その子…
皆さん、こんにちは 今日から6月ですね☝️ 明日はここ藤沢も台風の予報 今は太陽も顔を出していて 心地よい風が吹いています 4月初旬に患者さんから頂いたミニトマトの苗が こんなに大きくなりました 早く実が赤くなって食べ頃にならないかな〜 私はそればか…
おはようございます☀ 月曜日、どんな朝を迎えていますか？ 広島で開かれたサミット 被爆地で核のない世界を訴える そこに大きな意味がある☝️ 環境が変わると いろんなことが見えてくる コロナ禍がひとつ 世界が大きく変わったし 個人の中でも多少の変化があ…
おはようございます 少しひんやりとする朝 窓を開けると「ホーホケキョ」 きれいに鳴いているのが聞こえます 新緑の季節、耳も楽しませてくれますね 先日、自分が中学生の時からお世話になっている方とそのご家族が 都内から遊びに来てくれました 奥様とお子…
おはようございます 今日から5月ですね！ 4月は異動や進学、進級など 環境の変化でバタバタされた方も多かったのではないでしょうか？ 少しずつ気温が高くなり☀️ 動いてます！という方も多いのでは とってもよいことですよね けど、急に動こうとすると 身体…
おはようございます 今日は朝からかなりの日差し 日中は25℃まで上がるとか 年々暑くなる時期が早まっているように感じます⤴️ 今月はなんだかせわしない 新しいオファーや 目まぐるしく変わる膝の症状 周りも同じく いろんな声が入ってくる 以前の勉強会で大…
おはようございます 朝晩はひんやりと冷たい空気ですが 日中は動くと汗をかくくらい温かいですね☺️ 今日は黄砂が飛ぶとの予報 外出時はマスクやメガネで予防しましょう 身体は正直なもので 膝に痛み（炎症）があると 炎症（熱）をとるために 水（滑液）を出…
おはようございます 今朝は少しひんやりと まさに春先の気候 緑あふれるところで深呼吸 心も身体も喜びます 好きなこと 好きな場所 好きな食べ物 いろいろな「好き」がありますよね 「好き」なことを仕事に☝️ そんな言葉をよく聞きます♂️ 自分も社会人なり…
おはようございます 鎌倉や藤沢では桜が見頃 街道に並ぶ桜の木々 ひらひらと舞う中をバイクで走る 口ずさむのは桜の歌 先日から学び直しをスタート 一つやり直そうとすると 芋づる式に過去のことが出てくる出てくる そう、つながっているのだ 治療のためのト…
おはようございます 桜が咲き始めましたね あの薄ピンク色のなんと美しいこと✨ 自然だからこそ出せる色 患者さん宅への道すがら、桜を眺めて思います 実家に帰ったときに ふと目にした本 「60代からの鎌田式ズボラ筋トレ」 鎌田實さんの著書 帯には 「何歳に…
おはようございます 今日は風が強いですね まさに季節の変わり目といった天気 もうすっかり春の陽気 昨日行った公園でも春を感じてきました 先日、妻と久しぶりの口げんか 他愛もない自分の「ひとこと」が引き金 けど、その「ひとこと」がとても大事で 「ひ…
おはようございます 日中はすでに春、といった感じで暖かい 風が強いせいか、愛車は砂ぼこりまみれで 先日洗車に行ったところ、10台以上の待ち 考えることは皆いっしょですね 腰痛で治療を始めた患者さん 最初は足を引きずって歩く状態 2ヶ月半ほどして 「坂…
おはようございます 早いもので2月も終わりですね 気候が春めいてくると 何かを始めようという気持ちも少しずつ 皆さんは何かスタートすることありますか？ 先日の空手稽古 今月の約束ごとは 「挨拶を毎日正しくしているか」 洗心訓の1つ目です 大きな声で挨…
