おはようございます😊
昨夜の月はご覧になりましたか？
まんまるでとても綺麗でした🌕
子どもたちも空を見上げながら微笑んでいました👦
こんな世の中が続きますように🍀
だんだんと寒くなってくる今日このごろ
足がつる、重だるい、むくみがひどいなど
こういった症状でお悩みの方はいませんか？
患者さんのお話を聞くと👂
「お風呂の中で足首や指を回している」🦶
「寝る前にストレッチを欠かさない」🦵
など、気をつけている方が多いです⚠️
そんな中で私がチェックしていること
それは「５本指ソックス」を履いているかどうか🧦
もちろん以前から履いてる方もいますし
施術を始めてから履き始めた方もいます
前述したように、ストレッチや体操を習慣的にされている方がいます
それと同じく、服装も習慣化😃
５本指を履くことで
指を大きく動かせることはもとより
地面をつかむことができるようになります
立つ時も歩く時も🚶
地面をつかむ🌏
これをぜひ意識してみてください☝️
それでは、素敵な1日を🌿
今日もご自宅に伺います🚗
