おはようございます😊
桜が見頃ですね🌸
昨日の日曜日、近くの公園ではお花見をする人で大賑わい🎵
老若男女が集まる光景👪
旅の途中で出逢ったものであり🌊
居心地の良さを感じていました🌱
さて、新年度を迎え、皆さんどのようにお過ごしですか？
入学、入社、異動や転職など
新しい環境に身を置く方も多いと思います
また、自分でなくとも家族の誰かに環境の変化が起こると
自身のルーティンも変化してくるのではないでしょうか
変化するのは環境だけでなく
自然や時代、社会
そして私たち人間の細胞も一瞬一瞬変化しています
そんな変化とどう向き合うか🌪️
ちょっとしたストレスを溜めないこと💓
これが大事だなって思います✨
運動したり、音楽聴いたり、緑の中に身を置いたり・・・💆♂️
気持ちいいな、居心地がいいな🌿
そんな時間を日々の中に取り入れられたらいいですよね😌
今朝もこれからウォーキング🚶♀️
心地いい時間を味わってきます☺️
