おはようございます 桜が見頃ですね 昨日の日曜日、近くの公園ではお花見をする人で大賑わい 老若男女が集まる光景 旅の途中で出逢ったものであり 居心地の良さを感じていました さて、新年度を迎え、皆さんどのようにお過ごしですか？ 入学、入社、異動や転…
おはようございます 火曜日の土砂降りはすごかったですね☔️ 翌日から少し気温が上がっている気がします⤴️ 来週はまた少し冷えそうな⤵️ まさに三寒四温ですね 昨日は健康体操マルシェの日 呼吸法、指回し、目の体操・・・ 皆さんだいぶ慣れてきました 新しい…
おはようございます ひと雨ごとに春に向かう時期 三寒四温を味わいたいものです☺️ 最近、急性腰痛の患者さんが増えています いわゆるぎっくり腰ですね 急になるからか、突然痛みがでたと思いがち ですが、実際は徐々に蓄積されたもの 例えれば、コップに水を…
おはようございます 雨の日が続いていますね☔️ 少し前は雨降らずで乾燥の日々でしたのに また、2月なのに団地の花壇は色とりどりで やはりこの暖かさが影響しているとのこと 昨日は健康体操マルシェの日 この天気で、股関節の痛みや目のかすみがあるとの声 …
おはようございます 今週は雪から始まった1週間でしたね❄️ どうなるかと心配しましたが 雨に変わってくれたおかげで杞憂に終わり 夕方からは子どもたちと雪遊びを楽しみました⛄️ なかなか良くならない肩の痛みはありませんか？ 先日の患者さんは久しぶりにボ…
おはようございます 1月もあと２日 とても早い️ きっと2月も足早に過ぎてしまいそう ひとつひとつこなしていきます☝️ 昨晩、いつもなら布団に入る時間なのに息子がテーブルで何かやっている LaQ（ラキュー）だ 小さなブロックのようなもので 立体的に作れる…
おはようございます 大寒の今、朝がなかなか起きられません できたら ひと仕事終えてのウォーキングを日課にしたいと思う♀️ 今日このごろです 「身長が伸びた♪」 健康診断を終えた患者さんが教えてくれました 年齢とともに 体内の水分量は減少 それは筋肉も…
おはようございます あと数日で大寒❄️ 寒い寒いといっても 北陸の寒さは別物なんだろうな 一刻も早い復興を願うばかりです 足が「ぴょこたん」する そうおっしゃっていた90代女性 股関節を以前に手術しており 初めてお会いしたときには 普通に歩くことを諦め…
おはようございます 今年もよろしくお願い致します♂️ 年始、能登半島での地震 大きな被害を受けられたことに お見舞い申し上げます コロナが明け 箱根駅伝の沿道観戦は熱気に包まれ 我が地域ではお餅つきが行われ 空手では有段者が集まっての新年会 人が集…
こんばんは 2023年も今日で終わり… 皆さん、どんな1年でしたか？ 私は変化の激しい年でした 膝の怪我から入院、手術、リハビリ… 空手では昇段審査でまともに型が出来ず 悔しい思いもしました それでも たくさんの、ほんとにたくさんの人たちに助けてもらい …
こんにちは 前回からだいぶ日数が経ってしまいました なんだか最近調子が冴えないなあと思ったら ブログ書いてないっ やっぱり文章を書かないと、ですね☝️ タイトルにもあるように 夢のスタートラインにやっと立てました というのも、私の夢は 子どもたちと…
おはようございます 昨夜の月はご覧になりましたか？ まんまるでとても綺麗でした 子どもたちも空を見上げながら微笑んでいました こんな世の中が続きますように だんだんと寒くなってくる今日このごろ 足がつる、重だるい、むくみがひどいなど こういった症…
おはようございます 気がつけばもう11月半ば 時の流れは早いものです️ 一昨日の雨で気温がグッと下がりましたね 体調を崩していないですか？ 先日、娘が軽い肺炎をおこし、入院 点滴を付け、ベッドの上で動けない状態 要するに寝たきり 付き添いながら考えて…
おはようございます 明け方がだいぶ冷えてきましたね 息子に掛け布団を取られ（下に敷いて寝かれて） 危うく風邪をひきそうに 冬用の掛け布団を早々に出した自分でした 先日のマルシェ（健康体操）♀️ ２年近く指回し体操を続けている93才の女性 「薬指がう…
おはようございます 昨日は一日雨が降ったり止んだり☂️ そして、昨日今日と朝の肌寒さ 一気に秋が来たような 嬉しいんですが、なんとも急ですね 先週から、70歳からの健康体操「マルシェ」をスタート 団地の集会所をお借りして 地域の方々と一緒に体操してい…
おはようございます 朝晩が少し過ごしやすくなってきましたね ひと雨ごとに過ごしやすくなってきそうな・・・ 先週末は自然いっぱいの公園へ じゃぶじゃぶ池で子どもたちと一緒に遊びました☺️ 季節の変わり目で気をつけなければいけないこと それは、急性腰…
おはようございます 昨日は久しぶりの雨でしたね☔️ 我が子たちは水たまりで大はしゃぎ 近所の子どもたちと裸足で楽しんでいました 夏祭りを終えて1週間以上経過 だいぶ前のことのように感じます 子どもたちの中には 演舞をしたことでガラッと切り替わった子…
おはようございます 今朝のウォーキングの最中 ふと気づくと、セミの鳴き声がほとんど聞こえません 自然が教えてくれるもの 声なき声に耳を傾ける余裕が欲しいですね 先週末に行われた地域の夏祭り 盛大すぎてびっくり 「異次元の盆踊り」との声も お祭りは…
おはようございます 危険な暑さは続いていますが すこ〜し風が変わってきたような まだまだ秋を感じるにはほど遠いですが 先日、お祭り準備の最中 いったん抜けて地域の集いに参加 高齢者の方々と健康体操 もうかれこれ2年近くやっています♻️ 呼吸からまず整…
おはようございます 台風の影響は大丈夫ですか 姪っ子も新幹線の中で足止め 日本各地で甚大な被害をもたらした台風7号️ 一日も早い復旧を願います♂️ 高齢の患者さんが多い今日 いろんな話をしてくださいます☺️ 「ダンスを続けたい。お友達と旅行にも行きた…
おはようございます 昨日は急な雨に打たれませんでしたか？ 晴れたと思ったらまたザッと降ってきて・・・️ 私はバイクでちょっと出かけた時に降られました 屋根付きですが、はみ出ている部分はやっぱりビショビショ 先日、仕事の際に通りかかった公園で夏祭…
おはようございます 今日も日差しが強いですね☀️ 洗濯物はすぐに乾くし、子どもたちとの早朝探検も継続️ 夏は楽しい 水分補給と室内を快適にすることは忘れずに 先日、参加した中国人との交流会 なんと、餃子パーティー 子どもから大人まで30人ほどが集った …
おはようございます 朝から暑いですね ベランダのミニトマトは一気に色づき 葉っぱは茶色く枯れかけている状態 異常な暑さにやられているのは人だけではないようです 昨日は空手の講習会 100人以上の有段者が集まって、動きを含めたディスカッション 同じ指…
おはようございます 朝から暑いですね そして今日は七夕 七夕の日は雨が多いですが、今日は晴天☀️ 無事に彦星と織姫が会えますように 世間は七夕1色ですが 7月7日はすずき中央整体院の開院日でもあります 今日で3年 振り返ると コロナ禍を思考錯誤で突っ走っ…
おはようございます 今朝の起きづらさは湿度が高かったからか はたまた 子どもたちの寝返り攻撃が幾度となく繰り返されたからだろうか どちらにしろ外に出たら雨でウォーキングにも行けず️ 気分もなかなか晴れません 昨日は地域の読書会に初参加 自分の好き…
おはようございます 近所の方に勧められて 採れたてのヤマモモの実をいただく 甘酸っぱい 自然の味、ご馳走さまです☺️ 先日行われた空手の昇級審査 10人以上の練習生が参加 結果はどうであれ 参加することで貴重な時間を過ごしたことは事実 そのチャレンジす…
こんにちは 梅雨の中休みですね☀️ 今朝、長男長女と公園探検へ 赤い実や白のダンゴムシ アメンボに紅白色のキノコ 発見だらけのワクワク時間でした 虫つながりで我が家のカブトムシ事情を勝手にご報告☝️ 去年の冬に患者さんからいただいた幼虫が孵り その子…
皆さん、こんにちは 今日から6月ですね☝️ 明日はここ藤沢も台風の予報 今は太陽も顔を出していて 心地よい風が吹いています 4月初旬に患者さんから頂いたミニトマトの苗が こんなに大きくなりました 早く実が赤くなって食べ頃にならないかな〜 私はそればか…
おはようございます☀ 月曜日、どんな朝を迎えていますか？ 広島で開かれたサミット 被爆地で核のない世界を訴える そこに大きな意味がある☝️ 環境が変わると いろんなことが見えてくる コロナ禍がひとつ 世界が大きく変わったし 個人の中でも多少の変化があ…
おはようございます 少しひんやりとする朝 窓を開けると「ホーホケキョ」 きれいに鳴いているのが聞こえます 新緑の季節、耳も楽しませてくれますね 先日、自分が中学生の時からお世話になっている方とそのご家族が 都内から遊びに来てくれました 奥様とお子…
