おはようございます 明け方がだいぶ冷えてきましたね 息子に掛け布団を取られ（下に敷いて寝かれて） 危うく風邪をひきそうに 冬用の掛け布団を早々に出した自分でした 先日のマルシェ（健康体操）‍♀️ ２年近く指回し体操を続けている93才の女性 「薬指がう…

おはようございます 昨日は一日雨が降ったり止んだり☂️ そして、昨日今日と朝の肌寒さ 一気に秋が来たような 嬉しいんですが、なんとも急ですね 先週から、70歳からの健康体操「マルシェ」をスタート 団地の集会所をお借りして 地域の方々と一緒に体操してい…