天気の悪い日が続くと・・・🌪️

おはようございます😊

雨の日が続いていますね☔️

少し前は雨降らずで乾燥の日々でしたのに💦

また、2月なのに団地の花壇は色とりどりで💐

やはりこの暖かさが影響しているとのこと👕

昨日は健康体操マルシェの日

この天気で、股関節の痛みや目のかすみがあるとの声

患者さんでも、急に歩けなくなったり

力が入らないなどの急患が増えています

一つの原因として☝️

「気象病」があげられると思います🤔

天気が悪いと不調を感じるというもの😓

昔から雨の日は古傷が痛むなどと聞きます

実際にそうで

天候が悪い＝低気圧

気圧が低いと症状が出やすい

もちろん人にも気圧は大きく関係していて

気圧の低い日は身体を抑える圧も少なくなり

腫れやすい🟰むくみやすい

よって、痛みや違和感を感じやすくなるのです

そういうときのケアは

腫れを抑えること

テープや湿布を痛いところに貼ります

それだけでも変化を感じる人が多いと思います

まだ寒い日が続きます🌨️

室内でできる運動を取り入れながら💪

少しでも快適に過ごしましょう🌿