皆さん、おはようございます！ 昨日は吸い込まれるような青空が広がっていましたね。 息子の運動会も無事行われ、感動しっぱなしの1時間半でした 冒頭の園長先生のあいさつ。 「当たり前が当たり前ではなくなった今、変わる勇気と変わらない勇気を持ってやっ…

皆さん、おはようございます！ 昨日も降ったり止んだりの天気なかなか秋晴れが続いてくれませんね。 天気も変化するのが当たり前。自然現象ですから。 人間も変化して当たり前。自然の一部ですから 皆さん、気持ちが乗らないときはどうしていますか？ 患者さ…

おはようございます！ 朝晩の空気が冷んやりとしてますね。日中は太陽が出てくれるとポカポカ☀️ 秋ならではの味わいですかね今週末は息子の運動会もあり、季節を感じています 最近、なぜか靴下について聞かれることが多いです まさか、ほころびが！？足元は…

皆さん、おはようございます！ ずいぶんと冷え込みましたね 急に寒くなると、水分を取りづらくなる傾向にあります。水分不足が炎症を引き起こしやすくします。 こういうときこそ、こまめに水分補給を意識しましょう☝️ 首肩に痛みのある患者さんから質問され…

おはようございます！ 昨夜はワクチンの副反応でドタバタでした 倦怠感、悪寒に頭痛、関節痛、熱発と。 出るものが全て出た感じです。 やむにやまれず痛み止めを服用しました なるべく自分の身体でどうにかしたかったのですが そのおかげもあってか、夜中に…

おはようございます！ 昨日は２回目のワクチンでした。よく聞きますが、１回目とはやはり違いますね 身体が熱をもっているのを感じます。今日はなるべくゆっくりします 先日、患者さんから聞かれました。 「痛みがあるときは、犬の散歩に行っても大丈夫です…

おはようございます！ 小雨のちらつく朝、肌寒さもあります。 起床時に飲む水も、温かくていいかも。気づけば10月も半ば、ですね そんな今日は、ハイハイのコツについて。 ハイハイの素晴らしさについては触れました。 股関節と肩甲骨の運動になる！しかもこ…

おはようございます！ 昨日とうって変わって、涼しい朝を迎えています。 気温の変化に身体がついていくのは想像以上に大変なこと。こういうときこそ、身体のサインに耳を傾ける意識でいたいものです 少し間が空いてしまいましたが、ハイハイの続きをお伝えし…

おはようございます！ 日中は暑い日が続いていますね☀️ 今日は息子が歩き遠足。コロナもひと段落で、今を楽しんでほしいですね‼️ 今日は「ハイハイ」について。 以前にもお話ししたことがあったかもしれません。 皆がみな、一度はしたことがあるハイハイ。 …

おはようございます！ 昨日は台風一過の晴天☀️ 日中は暑さもありましたが、気持ち良く過ごせました 今日はどんな1日にしましょうか？ さて、前回は痛みというサインについてお話ししました。 痛みという声に素直に耳を傾けること、大切ですよね。 素直に耳を…

おはようございます！ 台風が近づいてますね。上陸はなさそうですが、通勤など外出される方は雨風対策を こういうとき、防水の上着が一枚あると便利ですよね。 今日は「痛みというサイン」について。 皆さんは痛みが出たとき、どうしますか？ 病院に行く、痛…