おはようございます😊
昨日は一日雨が降ったり止んだり☂️
そして、昨日今日と朝の肌寒さ😨
一気に秋が来たような🍂
嬉しいんですが、なんとも急ですね😅
先週から、70歳からの健康体操「マルシェ」をスタート
団地の集会所をお借りして
地域の方々と一緒に体操しています
90歳になっても自分の足で歩く‼️
目標はこちら☝️
整骨院で働いているときも
「歩きたい」という希望がダントツの1位でしたし
今、訪問整体をさせてもらっていても
やっぱり、「歩き続けたい」
この思いが1番強いです🙆♂️
私ごとですが、今年5月に膝の手術で入院しました
たった数日でしたが
歩けずに、車椅子での移動を経験しました
歩けないって、こんなにツラいのか💦💦💦
それまで入院したことすらなかった自分には
衝撃的であり、大きな転換期にもなりました
人生100年時代✨
90歳になっても自分の足で歩く‼️
これは自分の理想でもあります🦵
賛同してくださる方々と🫶
一歩一歩前進していきたいと思います☺️
今日もご自宅に伺います🚗
素敵な1日を🌿
