おはようございます😊
日中はすでに春、といった感じで暖かい🌸
風が強いせいか、愛車は砂ぼこりまみれで🚙
先日洗車に行ったところ、10台以上の待ち💦
考えることは皆いっしょですね😅
腰痛で治療を始めた患者さん
最初は足を引きずって歩く状態
2ヶ月半ほどして
「坂の下にある病院まで歩いて往復できました」とのこと
こういう報告が嬉しいですね😌
娘さんとの行き帰り🛣
タクシーとは違った時間を過ごしたのでは🍃
そんな想像もさせてくれます🤔
歩くって、健康になるだけでなく
いろんな発見があったり
さまざまな考えが浮かんでは消えたり
身体と心と脳と
対話する時間でもあります
いっしょに歩く人がいたら
そんな感覚を言葉にしてみるのもいいし
黙って感じることに集中するのもいいですよね
春めいてきたこの贅沢なときを🌸
散歩がてら🚶♂️
味わってみることをオススメします☝️
それでは、あなたらしい1週間を🌿
