おはようございます😊
危険な暑さは続いていますが🥵
すこ〜し風が変わってきたような🤔
まだまだ秋を感じるにはほど遠いですが💦
先日、お祭り準備の最中
いったん抜けて地域の集いに参加
高齢者の方々と健康体操🧘
もうかれこれ2年近くやっています♻️
呼吸からまず整えていくのですが🧘♀️
皆さん、だいぶ深く呼吸できるようになってきました💪
やはり、継続は力なりですね▶️
小学６年生時の同級生の作文を思い出します（笑）
「継続は力なり」のタイトルで書かれた作文📗
みんなの前で先生が代読🧑🏫
当時、彼をライバル視していた私には特に響きました😆
今でも作文の内容を覚えているくらいですから（笑）
継続は力なり✨
健康体操だけでなく
治療も空手も同じ
考え、工夫し、楽しみながら☺️
日々過ごしていきたいと思います🍀
それでは、サンサンと照る太陽にパワーもらって☀️
今日もご自宅に伺います🌿
