おはようございます！
昨日は台風一過の晴天☀️
日中は暑さもありましたが、気持ち良く過ごせました😌
今日はどんな1日にしましょうか？🤔
さて、前回は痛みというサインについてお話ししました。
痛みという声に素直に耳を傾けること、大切ですよね。
素直に耳を傾けた患者さんが言うこと・・・
「痛みが移動する」
こんな感覚、ありませんか？
例えば、腰が痛かったのに、治療していたら膝のほうが気になるようになった、とか。
これ、実は痛みが移動しているわけではないんです。
2つ理由があります。
①1番痛いところが良くなってきて、2番目に痛いところが顔を出したから（痛みの閾値）。
②骨格が整いだすと、身体の使い方が変わる。今まで使っていなかったところが動きだすと、炎症を起こして痛みが出やすいから。
このように、痛みが移動したように感じるのは「身体に変化が起きている証拠」なのです。
つまりは「痛みが移動する」と感じれた人は、身体の変化を感じられたということ。
ぜひその感覚を忘れず、身体と向き合い続けてほしいと思います😊
次回は寝たきりの問題点についてお伝えします☝️
