おはようございます😊
久しぶりの雨に草木も喜んでいる様子🌿
水は生命の源
何いう私たち人間も
水から生まれ、そして水でできています💧
とある患者さん👩
「毎日、3リットルほどの水を飲んでいます」
正直驚きました🫢
筋肉にはずみがあるわけです
赤ちゃんは70%以上が水分👶
あのみずみずしい肌はそういうこと
ちなみに、痛みの原因はなんでしたっけ？
ほぼほぼ炎症🔥、でしたね
炎症は脱水症状からも起きます
つまりは水分不足⚠️
水分の量が少なくなると、炎症が起こりやすくなるのです🔥
逆を言うと、水分をしっかり摂っている人は
痛みが取れるのも早い
炎症がとれるスピードに比例します
水分を気にしてあげる☝️
季節の変わり目や🍁
気温が急に下がったときは注意が必要🌨
今月に入って痛みが出たという方も多いのではないでしょうか？😆
次回は水分の摂り方や量についてお伝えします🍀
