おはようございます 小雨のちらつく朝 少し肌寒いです 朝晩と日中の気温差は身体への負担が大きいですね 先日、ぎっくり腰になってしまったら、横になるスペースの確保が大事と書きました 今日は「お水を飲もう」という話 なぜ? ぎっくり腰をおこした腰は、…
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