おはようございます 今週の前半は降ったり止んだり☂️ 予報よりも降り出しが早かったり遅かったり☔️ 今日からは太陽も顔を出しそう☀️ 水分補給をこまめに、ですね☝️ ぎっくり腰になってしまったら・・・ 前回はアイシングを伝えました 「温めるの?冷やすの?…
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