皆さん、おはようございます！
寒さが少し和らいでいるからか、比較的起きやすい朝でした。
寝ていると、たまに息子が上に乗ってきます。そのまま寝ちゃうんですけどね😴
ベッドがわりになる自分🛏今だけの幸せ、ですかね〜😆
先日、患者さんに確認したことがあります。
「アイシング、できてますか？」
数日前、気温が急に下がりました。そうなると、アイシングがどうしても遠のいてしまいがち。
だから、なるべく確認するようにしています。
その患者さんからは「はい、してます！」と力強いお返事が😊
もう習慣になっている証拠ですね🍀
身体に不必要な熱は取り除く。
健康な身体を取り戻すためにもアイシング。
習慣にしたらもうこっちのもの。
筋肉が緊張しやすい冬も、アイシングとともに乗り越えましょう！
あ、冬場のアイシングは身体が冷えないよう注意が必要です。
着込んだり、毛布をかぶったりと工夫しましょうね☝️
