おはようございます！
昨夜は久々のカレー作り🍛
友人から聞いて、トマト缶を入れてみた
これが、めちゃ美味しい‼️妻も喜んでくれた😊
新しいことを試してみる
そこには新たな発見がある👍
先日、患者さんが教えてくれた
庭の手入れをしたら左膝が痛くなったので
アイシングを３回したら、痛みがウソのようにひいた、と
新たな発見😏
普段とは違う使い方をすると
関節も筋肉も炎症が起きやすい
そんなとき、炎症をとるためにアイシングするだけで
だいぶ楽になることが多々ある
医者いらず、とはこのこと
アイシングは最高の自己養生の一つ、なのです✨
この話を新しい患者さんに伝える
座り続けて、背中から腰に炎症を起こしている
うつ熱となって深部に熱が溜まる
うつ熱をとるためにアイシング🧊
椅子に座りながら背中に当てているだけでいい
これからの季節にうってつけ
これでエアコンの設定温度が1、2度上がればエコにもなります🍀
新たな発見😏
さあ4月、今日も新たな発見を探しに行こうっと🤗
