おはようございます! 急な寒気到来で、体調を崩したりしていませんか? 食べ過ぎや飲み過ぎが多くなりがちな時期。 腸内の環境を意識して、免疫力が下がらない工夫も大切ですね 先日、地域の定例行事に参加。 地域の方がたくさんみえました。 年末だからで…
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