こんにちは! 湿度が高いからか、少し蒸しますね。朝から汗ばむ陽気肌寒くなってきたら暑さが恋しくなるし、夏に近づくと冬が待ち遠しくなる。 勝手だなあと思う今日このごろです。 ウォーキングはどうですか? 5分でも1分でも、ちょっと廊下を歩くだけでも…
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