おはようございます！
昨日は地域の話し合いに参加。
活動報告や今後の予定などを話し合う場。
問題意識を持って取り組んでいる方ばかりで、パワーをもらえます😊
子どもたちが笑顔で暮らせる地域であり続けるために。
隣の方が話しかけてくれる。
10日ほど前に花壇の世話をした。
その時はなんともなかったのに、夜になると左太ももがパンパンに腫れてきた。
右足の2倍くらいに🦵
色も変わり、押すと痛い。歩くのも大変。
病院に行って、いろいろと検査。湿布を処方されたとのこと。
深部静脈血栓症ー。
ワルファリンは普段から飲んでいるとのこと💊
ウォーキングもされている方🚶♀️
それでもやはり、長時間の同じ姿勢は危険である、ということ。
原因も人それぞれ。
それゆえ、対応も人それぞれ。
地域の健康のために🍀
できることを、ひとつずつ✨
