こんにちは！
甲子園での熱戦が放映されています🧢高校球児の白球を追う姿がまぶしいですね⚾️
皆さんは学生時代、どんな部活やクラブをしていましたか？
自分は野球とハンドボールをしていました。どちらも複数でプレーするチームスポーツ。そこにはおのずと対人関係が生まれます。
今日はその対人関係についてお話しします。
先日、「嫌われる勇気」を読み返しました。8年ほど前に出版されたベストセラー。フロイト、ユングと並び「心理学の3代巨頭」と言われるアドラーの思想について書かれ、そこには「全ての悩みは対人関係の悩みである」とあります。
人の行動には、「原因」があるのではなく、「目的」があると言います。
例えば、上司が部下に声を張り上げて叱っているとします。はたからみれば、部下が何かミスしたから上司が叱っているのだと思いがち。しかし、アドラーは違います。上司に何かしらの「目的」があって、部下を叱っていると捉える。縦の関係を植え付けたいとか、叱っている姿を周りに見せるため・・・など。部下がミスをしたなら、冷静にそのことを伝えればよいだけのはずが、です。
そう、人は「原因」があって動くのではなく、「目的」があって動くのです。
一緒に思い浮かべてみましょう。日常の問題、ストレスを感じることなど。
その問題に対して、自分の「目的」は？ 相手の「目的」は？と、考えてみます。
もしかしたら、解決の糸口がうっすらと見えてくるかも知れません😊
日々のストレスが減り、健康にプラスとなりますように✨
