おはようございます! 少し冷える朝ですね。 1、2ヶ月前から、朝起きてマインドフルネス(瞑想)をしています。 やっと習慣になってきました。勉強会で教えてもらい、いろいろ試してきましたが、朝が1番自分に合っていますね 最近、車を購入しようと考えてい…
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