おはようございます! 先週は祝日もあって、なんだかあっという間でした 気温の寒暖差が気になりますね。「何か変だな」そんな身体のサインを感じたら、水分と栄養と休息✨ 何ごとも最初が肝心。身体の声に耳を傾けてあげてくださいね⭕️ 「(朝起きた時の体操…
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