こんにちは! まだまだ不安定な天気が続きます。 天候からもストレスにさらされやすい身体。そんな身体を呼吸によって少し楽にしてあげませんか? 昨日は「吐く」ことに着目しました。 今日はどこから「吸う」のか、どこから「吐く」のか、です 口呼吸、鼻呼…
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