こんにちは! 台風が過ぎ去ったと思ったら、今度は猛暑気を抜けませんね 猛暑への備えとして大切なことは、免疫力を下げないこと ノーベル賞受賞の山中教授いわく、免疫力を下げないためにはバランスの取れた食事、十分な睡眠、適度な運動。この3つが重要と…
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