おはようございます！🎌
今日は差し込む朝日で目が覚めました😊
昨夜遅かったのと、ワクチン接種したので朝のウォーキングは念のためお休み😌
夕方にずらしまーす🚶♀️
「子どもの習い事は何をさせたらいいですか？」
先日、未就学のお子さんがいる母親から聞かれました。
好きなことをさせるのがいいとよく聞きます。ただ好きなことといっても、小学生にもなってないのに・・・
そうですよね。まずは体験に行って様子を見るのをオススメします。
体験での子どもの様子、指導する方の接し方、などなど。
健康な身体づくりのためなら、左右対称の運動がオススメ。
以前にも書きましたが、体操🤸♀️や武道🥋
なぜなら、身体のバランスを整え、体幹を鍛えるから。
しかも、繰り返し行うことで、身体をどう動かしたらいいかがわかってくるんです。
頭ではなく、身体で。ゴールデンエイジと呼ばれる5〜10歳のお子さんにそれを経験させてあげられると⭕️。
それから野球やサッカーなどを始めても決して遅くありません。
逆に、身体の動かし方を知っているので、飲み込みが早いうえに、ケガも少なく、必要な筋肉も適度につきます。
今日は習い事についてお伝えしました。
スポーツの秋🎑子どもも大人も、身体を動かす気持ち良さを実感できるといいなと思います😊
